14 Modi per Utilizzare l’Olio di Cocco nella Tua Routine di Bellezza, Secondo gli Esperti

14 Modi per Utilizzare l'Olio di Cocco nella Tua Routine di Bellezza

Gli amanti della bellezza considerano l’olio di cocco come un ingrediente miracoloso, utilizzandolo per lenire tutto, dalle ustioni ai capelli secchi. Gli utenti su TikTok sono arrivati addirittura a definirlo un antidoto per i dolori mestruali, ma gli esperti medici lo hanno prontamente smentito. “Non vi sono prove scientifiche che suggeriscano che l’olio di cocco possa essere un trattamento per i dolori mestruali”, afferma la dottoressa Jodi LoGerfo, dottoressa in pratica infermieristica.

Ma perché esattamente l’olio di cocco è così acclamato come una meravigliosa pomata? Beh, è del tutto vero che l’olio di cocco ha alcune caratteristiche uniche che lo distinguono dagli altri oli. “L’olio di cocco ha proprietà riparatrici per la pelle e può anche ridurre la perdita di acqua trans-epidermica, in modo che la pelle rimanga più idratata”, spiega LoGerfo. “L’olio di cocco contiene anche monolaurina, che è un monogliceride dell’acido laurico che ha proprietà antibatteriche e antivirali”, aggiunge.

E oltre ai suoi benefici per la pelle, questo ingrediente derivato dalla noce di cocco può essere utilizzato anche sui capelli, sulle unghie e altro ancora. Di seguito, troverai 13 modi approvati dagli esperti per utilizzare l’olio di cocco dalla testa ai piedi.

Incontra gli esperti

La dottoressa Jodi LoGerfo è una dottoressa in pratica infermieristica e un infermiere di famiglia.
Krupa Koestline è una chimica cosmetica e fondatrice di KKT Consultants.
Tatum Neill è un esperto di capelli e direttore creativo di Elevate Hair e Aveda Arts.
Il dottor Kevin Sands è un dentista cosmetico certificato a Beverly Hills.

Idratante per il corpo completo

“L’olio di cocco è un ottimo olio idratante per il corpo”, afferma LoGerfo. “È economico ed efficace e può lasciare la pelle morbida, idratata e liscia”. I nostri esperti consigliano di applicarlo quando la pelle è ancora leggermente umida per aiutare a trattenere l’umidità. Se l’olio di cocco puro è troppo denso per i tuoi gusti, puoi anche cercare idratanti a base di olio di cocco, che ti daranno gli stessi effetti idratanti ma si assorbiranno più velocemente, secondo la chimica cosmetica Krupa Koestline.

Balsamo lenitivo per la pelle

Secondo Koestline, l’olio di cocco vergine è stato dimostrato ridurre l’infiammazione e avere un’eccellente potenziale per la guarigione delle ferite, grazie al suo alto contenuto di polifenoli e trigliceridi. Può anche aiutare a lenire la pelle e combattere il prurito, quindi consiglia di applicarlo su una manifestazione di eczema, una eruzione cutanea, una ferita, ecc. Suggerisce di usarlo due o tre volte al giorno.

Maschera per i capelli

“L’olio di cocco è un ottimo emolliente che forma un rivestimento leggero sul fusto dei capelli, sigillando la cuticola e l’umidità all’interno”, dice Koestline. “Gli acidi grassi lo rendono un ottimo lubrificante, che fornisce una maggiore scorrevolezza tra le ciocche, aiutando a districare, lisciare e appiattire la superficie della cuticola. Questo migliora la salute e l’aspetto dei capelli.”

Tuttavia, se hai capelli fini, potresti voler evitare di applicare l’olio di cocco su tutto il capello per evitare di appesantirlo. Quale è la soluzione migliore? “Applica l’olio di cocco sulle punte e massaggialo sui capelli, passando poi al cuoio capelluto ma evita le radici”, dice il direttore creativo di Elevate Hair e Aveda Arts, Tatum Neill. “Metti una salvietta calda o un cuffia da doccia sulla testa e lascialo in posa da 15 minuti a tutta la notte prima di risciacquare accuratamente”, dice. Neill osserva che chi ha capelli fini dovrebbe tenerlo per massimo 15 minuti, mentre chi ha capelli più spessi o più ricci può tenerlo durante la notte.

Olio per le cuticole

LoGerfo afferma che l’olio è ottimo per combattere le cuticole secche e la pelle screpolata sulle mani. Inoltre, donerà un’immediata lucentezza alle mani e alle unghie. Spalma l’olio prima di andare a letto, prendendoti qualche secondo in più per massaggiarlo sulle cuticole e sulle unghie stesse.

Dentifricio

“Lavare i denti con l’olio di cocco può prevenire i rischi di malattie gengivali e carie dentali”, afferma il dentista cosmetico certificato a Beverly Hills, il dottor Kevin Sands. “Studi recenti mostrano che l’utilizzo dell’olio di cocco per la pulizia dei denti può contribuire a ridurre la formazione di placca”. Crea un dentifricio fai-da-te all’olio di cocco combinando sei cucchiai di olio di cocco fuso con quattro cucchiai di bicarbonato di sodio per ottenere una pasta. Puoi usarlo due o tre volte alla settimana, secondo il dottor Sands.

Oil Pulling

“Anche se sono ancora necessarie ulteriori ricerche, l’olio di cocco può sostenere la salute dei denti, delle gengive e della cavità orale”, afferma Sands. Puoi beneficiarne attraverso l’oil pulling, la pratica di sciacquare l’olio in bocca e sui denti; si ritiene che abbia un effetto detergente e aiuti a ridurre l’adesione di batteri e placca sui denti, nota. “Per ottenere risultati ottimali, prova a fare l’oil pulling almeno qualche volta a settimana o fino a tre volte al giorno”, suggerisce. “Inizia facendo l’oil pulling per cinque minuti, quindi aumenta gradualmente il tempo man mano che ti abitui alla sensazione fino a 20 minuti al giorno”.

Olio Smoothing per Capelli

Se il tuo stile non ha il livello di lucentezza desiderato o le punte appaiono un po’ crespe, una piccola quantità di olio di cocco potrebbe essere la soluzione. “Aggiungere un po’ di olio alle punte può aiutare a risolvere l’effetto crespo e donare ai capelli una splendida lucentezza”, dice Neill. Inoltre, aiuta a nutrire i capelli. “La cosa fantastica dell’olio di cocco è che non è un rivestimento superficiale di silicone”, aggiunge. “Penetra nei capelli e inizia a nutrirli e ripararli”.

Styler Idratante

I capelli sembrano costantemente secchi? Neill dice che aggiungere un po’ di olio di cocco a qualsiasi crema idratante è il modo perfetto per ottenere un’ulteriore dose di idratazione. “Aggiungi una piccola quantità di olio alla crema, partendo da un rapporto di uno a quattro, e applica sui capelli come faresti normalmente”, dice. “Questa potrebbe essere un’ottima opzione per uno stile naturalmente diffuso o una treccia, un chignon o una torsione protettivi”.

Struccante

Ricorda che l’olio scioglie l’olio, il che significa che l’olio di cocco puro può sciogliere il trucco a base di olio. LoGerfo dice che è uno struccante ideale, soprattutto se hai occhi o pelle sensibile, poiché è molto improbabile che provochi irritazioni (potresti voler evitarlo se hai la pelle grassa o soggetta all’acne). Riscalda una piccola quantità tra le mani finché non diventa quasi liquida, quindi massaggia sulle aree in cui hai il trucco, rimuovi con un batuffolo di cotone e lava il viso come al solito.

Crema per i Piedi Intensiva

“L’olio di cocco funziona come un ottimo idratante economico per i piedi ruvidi, secchi e callosi”, dice LoGerfo. “Può idratare la pelle e lenire i talloni screpolati”. Assicurati solo di indossare un paio di calzini dopo l’applicazione; questo garantirà che non scivoli e aiuterà ad aumentare l’assorbimento dell’olio di cocco, dice.

Trattamento per KP

“Trattare la cheratosi pilare, o KP, richiede più che semplice esfoliazione”, afferma Koestline. “L’olio di cocco aiuta a riparare la barriera lipidica della pelle, che migliora il funzionamento della pelle, riducendo gli episodi di KP a lungo termine”.

Balsamo Labbra

Hai perso il balsamo labbra? Spalma un po’ di olio di cocco. È un ottimo modo facile e economico per combattere le labbra screpolate, secondo LoGerfo. Unica avvertenza: nota che potresti voler evitare di farlo se hai la pelle grassa o soggetta all’acne, poiché l’olio pesante può ostruire i pori.

Trattamento del Cuoio Capelluto Prima dello Shampoo

Le proprietà antibatteriche e antifungine dell’olio di cocco aiutano a mantenere equilibrato il microbioma del cuoio capelluto, afferma Koestline. Sottolinea anche che le proprietà antinfiammatorie dell’ingrediente aiutano a calmare le infiammazioni. Massaggia una piccola quantità sul cuoio capelluto e sulle radici per alcuni minuti prima di fare lo shampoo e il balsamo come al solito.

Trattamento per la Guarigione dei Tatuaggi

Come detto in precedenza riguardo alle proprietà curative delle ferite dell’olio di cocco, Koestline afferma che è una scelta ottima da utilizzare nel processo di cura dei tatuaggi. Spiega che aiuta a guarire la pelle ferita, riduce il rossore e mantiene la pelle idratata.

14 Modi per Utilizzare l’Olio di Cocco nella Tua Routine di Bellezza, Secondo gli Esperti