Le 4 modalità più efficaci per trattare il cuoio capelluto secco, secondo gli esperti

4 modi efficaci per trattare il cuoio capelluto secco, secondo esperti

Anche se la pelle secca e pruriginosa è scomoda ovunque sul corpo, è particolarmente frustrante sul cuoio capelluto. Tento graffiare lascia la testa dolorante, causa infiammazione e fa cadere fastidiose squame sulle spalle. Se non viene trattato, un cuoio capelluto secco può portare al deterioramento del follicolo pilifero, causando capelli secchi e fragili, diradamento e perdita dei capelli.

La buona notizia è che è possibile trattare il cuoio capelluto secco a casa in modo comodo e personalizzato. Dopotutto, creiamo tutti tipi di regimi di bellezza personalizzati per i nostri tipi di pelle unici. Qui, con l’aiuto degli esperti Bridgette Hill e Dr. Dhaval G. Bhanusali, spieghiamo esattamente come adattare la tua routine per trattare un cuoio capelluto secco.

incontra l’esperto

• Bridgette Hill è una tricologa, anche conosciuta come The Scalp Therapist, a Palm Beach, in Florida.
• Dr. Dhaval G. Bhanusali è un dermatologo certificato a New York City.

Assicurati che il tuo cuoio capelluto sia asciutto e non in cattiva salute

Una caratteristica comune di un cuoio capelluto secco è la pelle squamosa, ma non tutte le squame cutanee sono uguali. Se la pelle morta che si stacca dal cuoio capelluto si sfalda in grossi pezzi anziché in piccoli frammenti simili a cristalli di sale, potresti avere una condizione cutanea come la forfora, la dermatite seborroica o la psoriasi, che dovrebbero essere trattate da un professionista (ne parleremo più avanti). Le piccole squame sono un segno che il tuo cuoio capelluto è carente di umidità, più precisamente di sebo, o degli oli naturali della tua pelle. “Quando c’è una carenza di produzione di sebo sul cuoio capelluto, il microbioma è disturbato”, dice Hill. Per ripristinare i livelli di umidità del cuoio capelluto, Hill consiglia di considerare i tre fattori che compongono il sebo: acidi grassi, colesterolo e squalene. Rispettivamente, questi nutrono, idratano e riducono l’infiammazione mentre bilanciano la barriera cutanea. Armato di queste informazioni, puoi curare meglio il tuo cuoio capelluto.

Lavati i capelli con cura

Uno dei principali fattori che contribuiscono a un cuoio capelluto secco è il momento e il modo in cui ti lavi i capelli. Se ti lavi i capelli tutti i giorni, è ora di cambiare abitudini. “Dovresti limitare lo shampoo a non più di due o tre volte a settimana”, dice Hill. “È importante permettere al microbioma di non essere eccessivamente manipolato”. Se ti sembra un lungo periodo di tempo senza lavare i capelli, considera di allungare i tuoi shampoo con un risciacquo al aceto di mele. R+Co Lost Treasure Apple Cider Vinegar Cleansing Rinse aiuta a purificare il cuoio capelluto senza rimuovere i tuoi oli naturali (o il colore del salone) mentre dona lucentezza ai tuoi capelli.

Quando fai lo shampoo, usa qualcosa di delicato e nutriente. Il Dr. Bhanusali apprezza la glicerina idratante, puoi cercare anche l’acido ialuronico così come l’idratante burro di karité, dice Hill. Raccomanda la linea Karité di Rene Furterer grazie ai suoi acidi grassi derivati dall’olio di karité. “Aiutano a trattenere l’umidità e la barriera cutanea naturale sul cuoio capelluto”, spiega. Chi ha capelli fini dovrebbe usare lo shampoo idratante Hydra Hydrating Shine, mentre chi ha una texture media o più spessa dovrebbe optare per lo shampoo nutriente Nutri Intense. E assicurati di usare acqua tiepida: l’acqua calda solo rimuoverà il sebo dal tuo cuoio capelluto e renderà la secchezza peggiore.

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Aggiungi il massaggio del cuoio capelluto alla tua routine

Sebbene il massaggio del cuoio capelluto possa essere una tendenza al momento, i benefici non sono affatto passeggeri: il massaggio può ridurre i livelli di ormoni dello stress nel corpo e favorire una migliore circolazione sanguigna. Uno studio recente ha persino dimostrato che il massaggio del cuoio capelluto può favorire la crescita dei capelli, che i ricercatori ritengono possa essere dovuta all’aumento della circolazione sanguigna. Hill sottolinea anche che questo può anche prevenire le squame e lenire un cuoio capelluto secco senza l’uso di shampoo chimici aggressivi. Una migliore circolazione sanguigna è fondamentale per tessuti sani e per la funzione della pelle, e questo include le ghiandole sebacee. Prova uno strumento come il massaggiatore Briogeo Scalp Revival Stimulating Therapy ($18), che ha punte morbide e flessibili per stimolare il cuoio capelluto senza graffiare o irritare.

Potresti essere interessato/a a combinare la tua tecnica di massaggio al cuoio capelluto con una pratica di oliatura dei capelli. Sebbene l’efficacia e i benefici dell’oliatura dei capelli siano in gran parte basati su testimonianze aneddotiche, la pratica combinata è stata utilizzata per secoli in tutto il mondo. “I benefici aneddotici per i capelli e il cuoio capelluto sono che quando si utilizza l’olio adeguato sulla condizione e il tipo di cuoio capelluto e capelli corretti, può idratare, idratare, migliorare la circolazione, chiarire e fornire protezione”, afferma Hill. È importante non aggiungere l’oliatura dei capelli alla tua routine se il tuo cuoio capelluto secco è causato dalla dermatite seborroica, poiché gli oli possono alimentare i batteri che causano la condizione e peggiorarla, afferma il Dr. Bhanusali.

Detto questo, se il tuo cuoio capelluto è veramente solo secco e non affetto da una condizione più grave, ci possono essere dei benefici nell’oliatura dei capelli. Il Dr. Bhanusali consiglia di cercare oli di argan, sesamo e amla a causa della loro bassa comedogenicità. Il siero per capelli rinforzante Ranavat ($70) presenta l’amla come uno dei suoi tre ingredienti (tutti biologici) e un lussuoso profumo di gelsomino. Dovresti anche considerare oli essenziali naturalmente detergenti, come agrumi e rosmarino, che aiuteranno a ridurre l’infiammazione, nutrire il cuoio capelluto e sostenere un follicolo pilifero ad alta funzionalità, afferma Hill. L’olio per il cuoio capelluto JVN Hair Complete Pre-Wash ($29) utilizza lo squalane come base, che imita lo squalene essenziale presente nel tuo sebo, oltre a oli di rosmarino e mandarino per riequilibrare il cuoio capelluto e detergerlo dalle squame prima di sciacquarlo sotto la doccia.

Consulta il tuo dermatologo

Se il tuo cuoio capelluto sta davvero soffrendo, è il momento di prenotare una visita dal medico. “Anche se il lavaggio frequente o l’essere in ambienti secchi possono causarlo, le cause più comuni di cuoio capelluto secco che vediamo in studio sono la dermatite seborroica e, meno frequentemente, la psoriasi”, afferma il Dr. Bhanusali. La prima è causata da un’eccessiva crescita degli stessi batteri che causano la forfora e può essere curata, mentre la seconda è una condizione autoimmune che può solo essere controllata. Anche se gli shampoo arricchiti con ingredienti attivi come il chetocanazolo possono aiutare, potresti aver bisogno di un intervento più significativo. “Se non funzionano e hai prurito associato, è sempre meglio farsi controllare e assicurarsi di non trascurare qualcosa che richiede un trattamento medico”, afferma il Dr. Bhanusali.

Domande frequenti

• Quali fattori possono causare un cuoio capelluto secco?

  Oltre alle condizioni mediche, tutto, dall’acqua calda, ai danni causati dal sole e all’aria secca, al lavaggio eccessivo, al trattamento eccessivo e allo styling eccessivo dei capelli, può prosciugare il cuoio capelluto. Devi trattare il cuoio capelluto con lo stesso amore e cura che dedichi al viso e al corpo – pensa a come l’uso regolare di un asciugacapelli su tutto il corpo influisca sulla tua pelle.

• Quali ingredienti sono migliori per un cuoio capelluto secco?

  Un cuoio capelluto secco ha bisogno di idratazione e lipidi, come quelli presenti nel tuo sebo. Hill consiglia gli oli di avocado e karité, così come gli amminoacidi, l’avena, l’argilla o il aceto di mele, tutti con proprietà nutrienti, idratanti, lenitive e bilancianti. “Qualsiasi cosa rimanga sul cuoio capelluto e sui capelli dopo lo shampoo e il balsamo dovrebbe essere rinfrescante, riparatrice e idratante”, aggiunge.

• Come posso idratare il mio cuoio capelluto secco a casa?

  Potresti essere tentato/a di trattare il tuo cuoio capelluto secco incorporando trattamenti fai da te nella tua routine di cura dei capelli, ma “la maggior parte tende a causare più danni che benefici”, afferma il Dr. Bhanusali. Invece, concentrati sull’uso di prodotti per capelli delicati formulati con una combinazione di ingredienti idratanti e nutrienti come l’acido ialuronico, la glicerina, l’aloe vera, gli estratti di avena, i ceramidi e gli oli vegetali per aiutare il tuo cuoio capelluto a regolarsi autonomamente. Ci piace il siero per il cuoio capelluto e i capelli fortificante Better Not Younger ($49), che include ceramidi, olio di ricino e olio d’arancia per idratare e bilanciare il cuoio capelluto.

• Cosa non dovrei usare su un cuoio capelluto secco?

  Potresti essere tentato/a di usare uno shampoo anti-forfora su un cuoio capelluto secco per calmare la desquamazione, ma se la tua pelle che si stacca è semplicemente causata dalla secchezza, aggraverei solo la situazione. “Gli ingredienti attivi utilizzati per gestire la forfora controlleranno temporaneamente le squame, ma impoveriranno il cuoio capelluto di umidità, creando un cuoio capelluto più disidratato”, avverte Hill. Questi ingredienti includono chetocanazolo, solfuro di selenio, piritione di zinco e catrame di carbone. Dovresti anche evitare i prodotti che contengono profumo, alcol e/o solfati, afferma.

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