20 modi infuocati per ravvivare il sesso quando desideri qualcosa di piccante e nuovo

20 modi per ravvivare il sesso con piccantezza e novità

Tutti sappiamo che trovare l’amore (o almeno qualcosa del genere) è la ragione per cui molte persone usano le app di incontri e partecipano a Love Is Blind, oltre ad ottenere followers su IG, naturalmente. Ma cosa succede quando finalmente trovi qualcuno e le cose cominciano a diventare un po’ noiose a letto? Vuoi imparare come ravvivare il sesso, ma allo stesso tempo non vuoi mettere a rischio il legame che hai creato facendo le cose diventare imbarazzanti o facendo sentire al tuo partner di non fare abbastanza. L’orgoglio è fragile, gente!

Prima di tutto, però, voglio assicurarti che questa situazione di “voler migliorare il sesso” non è nulla di cui sentirsi in colpa. In effetti, la sessuologa capo di Playground e dottoressa in sessuologia umana, Emily Morse, dice che è estremamente comune. “Oserei dire che ogni relazione a lungo termine affronta questo giorno o l’altro”, afferma. “Le persone desiderano la novità. Forse sono cadute in uno schema sessuale routinario con il loro partner o sono curiose di provare un nuovo atto sessuale. I nostri cervelli sono abituati alle stesse cose ripetutamente. Voglio dire, se mangiassi lo stesso pasto tutti i giorni, non vorresti della varietà?”

Morse sottolinea che non solo tutto questo è normale, ma è sano riconoscere questo desiderio e la tua sessualità in evoluzione. Il che, da un lato, è fantastico! Ma dall’altro… cosa diavolo si suppone che tu debba fare? Secondo lo psicoterapeuta e terapeuta sessuale e di coppia certificato Lee Phillips, EdD, tutto inizia con la creatività e la curiosità nei confronti del tuo partner. “L’erotismo mantiene viva e divertente una relazione”, spiega, quindi almeno inizia a pensare a *cosa* potrebbe eccitarti (o eccitare il tuo partner). Da lì, è tutto una questione di comunicazione.

La buona notizia è che puoi assolutamente chiedere (e ottenere!) un sesso migliore senza sentirti completamente imbarazzato (ugh) o far sentire male il tuo partner (doppio ugh). Sia lodato, giusto? Di seguito, gli esperti di sesso spiegano come parlare del desiderio di ravvivare le cose, e poi, stiamo delineando i migliori modi per farlo. Dall’esplorare le pratiche sessuali comuni all’imparare come parlare sporco (fidati), continua a leggere per tutte le informazioni + un sacco di idee per ravvivare il sesso.

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Prima di tutto, ecco come parlare dell’intera questione del “Vuoi un sesso più piccante”

Dal momento che questo può essere un argomento delicato, Morse dice che dovrai ricordare le Tre T (tempo, tono e luogo) quando affronti l’argomento.

“Per il momento giusto, scegli un momento in cui sei calmo e rilassato”, spiega. “Per il tono, mantienilo curioso invece che accusatorio (quindi evita frasi come ‘non mi fai mai un pompino’ o ‘non organizzi mai appuntamenti’. Usa invece frasi come ‘Mi eccita molto l’idea che tu mi faccia un pompino; pensi che sia qualcosa che potremmo provare?’). E il luogo? Non avere questa conversazione in camera da letto. È troppo carica. Scegli un ambiente più neutro, come una passeggiata all’aperto.”

Ricorda: prenditela con calma! Non devi risolvere tutto subito. Questa può essere una conversazione in corso! Una volta che siete sulla stessa lunghezza d’onda, considerate di esplorare le 20 idee qui sotto per vedere quale potrebbe interessarvi e far scorrere i succhi (scusa!) della passione.

1. Fai una vacanza

A volte la chiave per ravvivare le cose coinvolge una chiave *effettiva*… tipo quella della camera d’albergo. “Amo un hotel”, dice Morse. “Lussuoso, un po’ glamour, e non devi preoccuparti di cose come i piatti, il bucato o i bambini.” Non solo puoi indossare accappatoi soffici e ordinare il servizio in camera, ma il sesso in vacanza è facilmente uno dei più appassionati che si possano avere.

2. O almeno cambia location

La maggior parte di noi non può prenotare un viaggio a caso ogni volta che la nostra vita sessuale diventa un po’ noiosa (sarebbe fantastico, però, vero?!). Ma Lee dice che puoi comunque ottenere novità a casa semplicemente spostandoti in un’altra parte della casa. “L’ambiente gioca un ruolo significativo nel desiderio sessuale, quindi cambialo”, spiega. Portalo in cucina, sul divano del soggiorno o nella doccia. “Si tratta di ciò a cui i nostri cervelli sono abituati”, aggiunge Morse. “Un nuovo ambiente significa nuovi stimoli sensoriali e nuovi input psicologici.”

3. Non dimenticare di cambiare le posizioni

Mentre ti diverti per tutta la casa, Morse ti consiglia di sfruttare la novità della situazione. Luoghi diversi = dover essere creativi con le posizioni sessuali. “È una cosa buona”, dice. “Vogliamo scuotere un po’ la dinamica sessuale e essere intenzionalmente più avventurosi. Prendiamo la cucina: forse non hai mai fatto sesso in piedi prima, ma ora devi farlo! Potresti scoprire di sentirti molto sexy facendo questo, e tutto quello che hai fatto è camminare qualche metro nella stanza accanto.”

Prima di sperimentare acrobazie in camera da letto, prova nuove posizioni che siano diverse ma non troppo lontane dalla tua zona di comfort. “Non essere troppo ambizioso e passare dalla posizione del missionario al carretto in piedi”, nota Morse. “Piuttosto, scegli una posizione che normalmente non fai insieme e vedi come vi sentite entrambi. Se fai sempre la pecorina, prova la posizione del loto. Se fai sempre il missionario, prova il cucchiaio.”

4. Usa la tua bocca

È ovvio che il sesso orale è fantastico e dovresti sicuramente considerare di includerlo nel tuo repertorio se ti piace. Ma! È anche importante usare la tua bocca in altri modi… come verbalizzare effettivamente le cose sporche e cattive che vuoi provare. Se ti senti bloccato nel parlare sporco, Morse suggerisce di parlare dei tuoi desideri, di quello che ti piace fare l’uno all’altro o di ricordi erotici dei tuoi incontri sessuali passati. Se ti senti ancora incerto, lascia che qualcun altro parli accendendo un po’ di audio porno e ascoltando insieme.

5. Gioca a un gioco sexy

Il pensiero di parlare dei tuoi desideri potrebbe farti sudare le mani immediatamente e, in tal caso, Morse suggerisce di trasformare la situazione in un gioco per renderla un po’ meno stressante. Ci sono molti giochi sessuali là fuori, dalle carte di conversazione ai giochi da tavolo veri e propri, che possono essere un modo giocoso e meno ansioso per iniziare la conversazione del “cambiamo un po’ le cose”. Inoltre, sembrerà più naturale che semplicemente dire improvvisamente che vuoi provare qualcosa di nuovo o diverso.

6. Discuti delle tue fantasie

Chissà? Magari mentre giochi a un gioco sexy, scoprirai un nuovo desiderio che nemmeno sapevi di avere. Molte persone (oserei dire la maggior parte) hanno qualche tipo di feticcio o fantasia, anche se ancora non l’hanno scoperto. Lee dice che questo è un ottimo argomento da esplorare insieme, che si tratti semplicemente di parlare di una fantasia sessuale a cui torni sempre o di estrarre la lozione per massaggi e dare una sfregatina ai piedini del tuo partner per soddisfare quella voglia di feticismo del piede. Cosa? Non hai incluso “nella malattia, nella salute e nel feticismo” nei tuoi voti di matrimonio?

7. Sii onesto riguardo ai tuoi sentimenti

Lo so, potrebbe farti sentire vulnerabile, ma uno dei passi più importanti che puoi (e forse dovresti!) fare quando cerchi di ravvivare le cose in camera da letto è quello di, indovina un po’, parlare effettivamente con il tuo partner di sesso. “Il sesso è tutto comunicazione”, dice Lee. “È essenziale essere onesti riguardo ai tuoi pensieri e ai tuoi sentimenti riguardo al sesso.”

Pensa alla tua attuale relazione con il tuo corpo, con l’orgasmo e con il tuo partner. Poi comunica tutto questo al tuo partner. Sembra tanto, vero? Per aiutarti, ecco alcuni dei suggerimenti preferiti di Lee per iniziare:

• A volte il tuo tocco mi fa sentire…
• Credo che dovrei piacermi tutto ciò che facciamo sessualmente, ma mi piace davvero il tuo tocco quando…
• Sento qualcosa di speciale durante il sesso quando…
• Vorrei poter cambiare il modo in cui…
• Se credessi che ti piacesse di più, potrei…
• Se potessi godere di me stesso/di te di più, potrei…
• Sono preoccupato che tu mi dica o non mi dica se non ti piace qualcosa sessualmente, quindi…
• Il sesso è/non è divertente per me perché…
• A volte finjo di avere un orgasmo così che…
• Ho notato che mi sento eccitato/spento quando…
• Cosa mi piace di me sessualmente…

8. Gioca con (e poi scambia) le dinamiche di potere

Il BDSM è un feticcio popolare che coinvolge l’esplorazione di diverse dinamiche di potere in una relazione. Mentre il consenso è sempre la priorità numero uno (così come discutere dei limiti e utilizzare parole di sicurezza), se entrambi siete d’accordo, ci sono diverse maniere di avvicinarsi al mondo Dom/sub.

“Un’idea semplice e eccitante è bendare,” dice Morse. “Facile, sexy e rende il sesso più eccitante togliendo uno dei tuoi sensi. Da lì, potresti provare le manette o i laccioli per il letto e vedere come ti senti legato… o facendo legare.”

E se di solito è il tuo partner a iniziare/condurre la scena (o viceversa), prova a prendere tu l’iniziativa! Di solito c’è un partner più dominante e uno più sottomesso durante il sesso, ma invertire i ruoli predefiniti (che tu scelga il BDSM completo o meno) può aprire un mondo completamente nuovo di piacere.

9. Incorpora un po’ di tabù

Andare di pari passo con il BDSM è il sesso tabù, che in pratica include tutto ciò che esce dal solito sesso vanigliato. “Pensa all’urgenza del sesso in macchina, alla natura erotica del sesso all’aperto, ecc.,” dice Morse. Dopo aver parlato delle vostre fantasie, vedete se ci sono tabù in comune che vi interessano entrambi. Ad esempio, se l’idea di esibizionismo (consensuale!) ti eccita, prova a fare uno spogliarello al tuo partner, lascia che ti guardi mentre ti spogli sotto la doccia o partecipate insieme a una festa del sesso.

10. Acquista dei giocattoli sessuali

Onestamente, avere un cassetto pieno di giocattoli sessuali è qualcosa che auguro a tutti, e se non hai ancora inserito un piccolo vibratore nelle tue avventure sessuali, prendilo come un ordine diretto dall’universo. Non solo sono divertenti (si chiamano “giocattoli” per una ragione), ma secondo Morse, alcuni corpi, soprattutto quelli con vagine, trovano che i giocattoli sessuali siano essenziali per raggiungere l’orgasmo.

“I giocattoli possono contribuire a colmare il divario dell’orgasmo,” spiega. “In genere, le persone con peni raggiungono l’orgasmo molto più frequentemente durante il sesso rispetto alle persone con vulve.” Ciò significa che noi con il clitoride potremmo non arrivarci con il buon vecchio sesso P-in-V.

Questo non vuol dire che il sesso sia appagante solo se porta all’orgasmo, ma se lo desideri (o desideri provare sensazioni più intense), Lee aggiunge che esplorare diversi tipi di giocattoli sessuali è una soluzione fantastica. Ci sono un sacco di opzioni, dai vibratori a bacchetta ai succhiatori clitoridei fino al classico vibratore coniglio. Se non riesci a decidere cosa vuoi, Lee suggerisce di fare una visita a un negozio di articoli erotici, dare un’occhiata ai reparti, fare domande e vedere cosa suscita il tuo interesse.

11. Prova un anello fallico

Mentre stai occupandoti di aggiungere un sacco di giocattoli sessuali al tuo carrello, Morse ti consiglia di dare un’occhiata agli anelli fallici se tu o il tuo partner avete un pene. “Indossati alla base dell’albero, aggiungono un elemento di sperimentazione alla camera da letto,” spiega. “Svolgono una doppia funzione mantenendo il pene eretto e vibrando sul clitoride o sull’apertura anale del partner che riceve.” Quindi, gli anelli fallici non solo possono aiutare chi ha problemi di disfunzione erettile, ma rendono anche più facile per il partner che riceve raggiungere l’orgasmo. Vincita-vincita.

12. Prova diversi *tipi* di sesso

Sapevi che il “sesso” non è sinonimo di rapporto sessuale? “Il sesso è una connessione erotica mentale, fisica, spirituale ed emotiva condivisa tra le persone coinvolte,” ha detto in precedenza la sessuologa Shamyra Howard a HotSamples. “Non riguarda solo genitali e bocche.”

Certo, puoi provare diversi tipi come il sesso orale, il sesso anale e il sesso esterno. Ma puoi anche sperimentare il sesso virtuale (quindi magari fare sesso su FaceTime/Zoom la prossima volta che il tuo tesoro è fuori città) o il sesso al telefono (che sia inviare messaggi sexy o sussurrare cose sporche nel ricevitore di un telefono fisso come negli anni ’90).

13. Usa lubrificante. Tanto e tanto lubrificante.

Importante PSA: “Il lubrificante fa sentire meglio quasi ogni atto sessuale,” dice Morse. “Dico sempre che più è bagnato, meglio è, e lo dico sul serio; la presenza del lubrificante aiuta tutti a raggiungere più facilmente l’orgasmo e quando senti quel potenziale nel tuo corpo, ti senti più sexy.”

Abbiamo già discusso che ci sono diversi *tipi* di sesso e si scopre che puoi usare il lubrificante con tutti loro! Sì! Lubrificante con i pompini! Lubrificante con il sesso penetrativo! Perfino lubrificante con il sesso orale! (Ti chiedi come usare il lubrificante quando già stai usando la bocca durante un pompino? Sono contenta che tu abbia chiesto! “Penso specificamente al lubrificante aromatizzato, che trasforma il sesso orale in un dessert,” spiega Morse.)

Inoltre, per inciso, assicurati di selezionare il miglior tipo di lubrificante per il sesso che stai avendo – di solito significa lubrificante a base d’acqua se stai usando giocattoli e lubrificante al silicone se stai facendo sesso anale o in acqua (perché il silicone può danneggiare altri prodotti in silicone nel tempo a causa della reazione delle sue molecole tra loro. Spiacevole, vero?). Morse suggerisce i lubrificanti personali di Playground poiché la linea utilizza adattogeni che migliorano la chimica (come l’Ashwagandha, il Black Cohosh e l’Horny Goat Weed) per creare una sensazione scivolosa molto lunga, duratura e piacevole.

14. Procurati un siero stimolante

Sai cosa è a volte ancora meglio del lubrificante? Un lubrificante che funge anche da gel stimolante. “Se hai una vulva, questo farà sentire formicolio al tuo clitoride e alle zone circostanti e aiuterà a gonfiare i tuoi genitali, rendendoti così più orgasmica”, dice Morse. Ecco i nostri preferiti:

15. Gioca con i diversi sensi

Anche se il tatto potrebbe ricevere più attenzione durante il sesso, gli altri quattro sensi (gusto, olfatto, vista e udito) meritano un po’ di attenzione. Nutritevi a vicenda di fragole (o altri cibi afrodisiaci, come le ostriche?). Usate oli e lubrificanti profumati per massaggi. Tirate fuori una benda per togliere la vista, o accendete le luci + mettete di fronte a uno specchio in modo da poter godere dello spettacolo. Mettete in sottofondo una playlist di sesso scoppiettante e ballate al ritmo. Potreste non aver bisogno di uscire dalla stanza o dalla vostra posizione abituale per avere sesso selvaggio, nuovo ed eccitante! Potrebbe bastare un po’ di cibo sexy!

Un altro modo eccitante per esplorare i sensi è provare il gioco delle temperature…che è esattamente ciò che sembra. Per provare, puoi far scorrere un cubetto di ghiaccio lungo il torso del tuo partner, esalare il tuo caldo respiro sul collo del tuo partner o far sciogliere della cera calda sulle spalle l’uno dell’altro (assicurati di usare una cera sicura per il corpo se provi il gioco della cera, altrimenti, ouch).

16. Prova un po’ di tantra

L’idea del sesso tantrico potrebbe sembrare un po’ travolgente o ~ wOo-WoO, ~ ma fidati di noi, si tratta di creare connessione e creare un’atmosfera sessualmente carica invece di fare solo, tipo, sesso con l’incenso acceso. Fondamentalmente cerchi di bloccare le distrazioni (quindi spegni la TV!) e concentrarti completamente nell’adorare e onorare il tuo partner. Pensa: respirare insieme, usare movimenti profondi e mantenere il contatto visivo.

Puoi anche regalare al tuo amante un massaggio erotico, dice Morse, usando un po’ di olio caldo, lubrificante o cera e spalmandolo sul loro corpo con intenzione, partendo dal chakra del cuore (al centro della schiena) e lavorando su diverse zone erogene.

17. Mettiti in movimento

Anche se non sei una ragazza amante dell’allenamento, fare attività fisica insieme al di fuori della camera da letto prima di farlo in camera da letto è il massimo dei preliminari. “Un trucco provato e vero per eccitarsi è far battere il cuore insieme, quindi rendi il tuo prossimo appuntamento un’attività fisica”, consiglia Morse. Suggerisce di vedere come si sente il tuo corpo (e il sesso!) dopo aver fatto arrampicata, yoga caldo o una corsa. Inoltre? Vedersi sudati l’uno con l’altro è erotico come l’inferno.

18. Toccati…insieme

Vuoi cambiare il modo in cui vi toccate? Dai una mano al tuo partner. Letteralmente. La masturbazione reciproca è un ottimo modo per creare intimità, dice Morse, e può essere un modo davvero divertente (e sicuro!) per provare piacere insieme. “Puoi vedere come il tuo partner si tocca, ed è un po’ kinky…lo stai guardando, loro ti stanno guardando.” (Bonus: È anche fantastico se è quel periodo del mese e non vuoi fare sesso durante il ciclo, se stai cercando di evitare una gravidanza o se non sei sicuro dello stato di salute sessuale del tuo partner.)

19. Considera un trio/sesso di gruppo

Dato che probabilmente fai sesso con il tuo partner da un po’ di tempo, perché non fare sesso con qualcun altro? Non intendo tradire; intendo provare un trio, il sesso di gruppo, una festa del sesso o considerare (o semplicemente fantasticare) un non-monogamia etica. “Invita più persone nella camera da letto”, suggerisce Lee. “Le coppie spesso hanno voluto provare un trio ma hanno troppa paura di parlarne. Puoi esplorare questa possibilità con una relazione sana basata sulla fiducia e su una solida base.”

È ovvio che questo richiederà molte più conversazioni, compromessi e pianificazione, ma se entrambi vi sentite attratti da questa idea, considerate di fare un po’ di ricerca per vedere come vi sentite. Forse solo l’idea stessa vi farà provare qualche tipo di emozione.

20. Esplora il gioco di ruolo

Ovviamente, tuffarsi nel mondo dello scambio di coppie non è esattamente per tutti. Se l’idea di fare sesso con qualcuno di nuovo ti sembra eccitante, ma non vuoi farlo, tipo, farlo, Morse suggerisce di considerare il gioco di ruolo. Puoi interpretare diverse situazioni (come la tua coppia televisiva preferita) o fingere di essere estranei in un bar e “incontrarvi” per la prima volta.

Qualunque cosa tu decida, preparati per l’appuntamento come faresti se fossi single (quindi metti la tua musica preferita a tutto volume e indossa la tua biancheria migliore), arriva separatamente e usa la tua battuta più sdolcinata per attirarli. “Tutti possono ravvivare la propria vita sessuale, il che evita il risentimento e incoraggia la creatività e la collaborazione”, dice Morse. Chissà? La tua persona speciale – e la tua nuova connessione sessuale – potrebbero sorprenderti quando assumete ruoli diversi per la serata.

Rachel Varina è una scrittrice freelance a tempo pieno che si occupa di tutto, dai migliori vibratori (come il Lelo Sona) ai migliori programmi televisivi (The Vampire Diaries). Ha oltre 10 anni di esperienza come redattrice con articoli pubblicati su Women’s Health, Elite Daily, Betches e altro ancora. Vive a Tampa, in Florida, ma non ha dato suo marito da mangiare ai tigri. Quando non sta testando nuovi giocattoli sessuali (finora ne ha provati 100+!), probabilmente sta rilassandosi con i suoi cani o mangiando buffalo chicken dip. Idealmente contemporaneamente. Seguila su Instagram e Twitter.

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