Acne sulla fronte i migliori consigli per trattare e prevenire i brufoli, secondo i dermatologi

Consigli dermatologi per trattare e prevenire acne sulla fronte

Kateryna Kukota/Getty//Getty Images

In questi giorni la mia fronte è un terreno di proprietà di prim’ordine per i brufoli (stiamo parlando di punti bianchi, punti neri, acne cistica – il pacchetto completo). Dopo circa cinque minuti di ricerca su Google su questo fastidioso problema della pelle, mi sono resa conto che l’acne sulla fronte è apparentemente molto normale, poiché l’area è incline alla produzione di eccesso di sebo a causa delle fluttuazioni ormonali durante l’adolescenza e nei momenti di forte stress (noti anche come: ogni giorno della mia vita). Tutte queste nuove informazioni mi hanno portato a cercare finalmente la guida dei professionisti per arrivare alla radice del mio problema di acne sulla fronte.

Dopo aver parlato con tre dermatologi fidati (un saluto a Kunal Malik, MD, Nava Greenfield, MD e Hadley King, MD) ho finalmente ottenuto delle risposte su cosa causa l’acne sulla fronte. Sono qui per condividere ciò che ho imparato, insieme a tutti i migliori consigli e trucchi per trattare e prevenire l’acne sulla fronte, che tu stia affrontando pori ostruiti, punti neri, punti bianchi o una combinazione di tutti e tre.

Attenzione: i dermatologi raccomandano questi quattro prodotti per l’acne sulla fronte

Carbon Theory Salicylic Acid Exfoliating Gel Cleanser

Ren Clean Skincare Clearcalm Non-Drying Acne Treatment Gel

SkinBetter Science AlphaRet Clearing Serum

La Roche-Posay Effaclar Adapalene Gel 0.1% Retinoid Acne Treatment

Cosa causa l’acne sulla fronte?

L’acne sulla fronte è causata dai pori intasati di sebo, che si mescola alle cellule morte della pelle e ai batteri, diventando infiammato – proprio come l’acne in qualsiasi altra parte del viso o del corpo, spiega il Dr. Malik. E proprio come i brufoli ovunque altro, “i principali responsabili della produzione eccessiva di sebo sono la genetica e gli ormoni”, dice. I tuoi ormoni essenzialmente innescano il tuo corpo a sovrapprodurre sebo, il che può portare alla crescita dei batteri e all’infiammazione. E, dato interessante, alcune persone hanno semplicemente recettori ormonali più sensibili, che causano brufoli indipendentemente dal ciclo mestruale o dalla pubertà (grazie, DNA).

Altri fattori che possono far aumentare la produzione di sebo? Stress (sia lo stress quotidiano che i fattori biologici come le malattie sistemiche), le tue abitudini alimentari e il tuo ambiente. Fattori meccanici (come cappelli, cerchietti, toccare la fronte o non lavare abbastanza la federa del cuscino, ad esempio) possono anche portare al sudore e al sebo intrappolato sulla fronte, causando brufoli. Un’altra causa subdola di acne sulla fronte include prodotti per capelli ricchi e grassi contenenti oli di oliva o cocco, cere e burri (come il burro di karité) che toccano la fronte, poiché possono potenzialmente ostruire i pori.

Quali sono i diversi tipi di acne sulla fronte?

Ci sono alcuni tipi diversi di acne sulla fronte, secondo il Dr. Malik:

Comedoni: punti neri o piccoli punti bianchi
Acne papulare: piccoli brufoli rossi/viola/marroni sulla superficie della pelle
Acne pustolosa: brufoli infiammati rossi/viola/marroni con al centro una sostanza simile al pus
Acne nodulo-cistica: brufoli ciechi sottopelle, profondi e infiammati

“L’acne sulla fronte potrebbe essere una combinazione delle cose sopra citate”, dice il Dr. Malik. Ma si formano tutte un po’ diversamente, secondo il Dr. Greenfield. Ad esempio, i comedoni generalmente si verificano quando sudore e cheratina si accumulano nei pori e nei dotti sudoripari, creando un rigonfiamento che appare bianco o nero, a seconda se è stato esposto all’aria o meno. Nel frattempo, le papule e i pustole sono di solito causate da un eccesso di batteri, che scatena l’infiammazione, motivo per cui questi brufoli appaiono molto rossi o viola/marroni, a seconda del tono della pelle. Ma, fortunatamente, il trattamento per tutti loro è abbastanza simile, il che ci porta a…

Come posso eliminare i piccoli rigonfiamenti sulla fronte?

Per eliminare i piccoli rigonfiamenti sulla fronte, o qualsiasi tipo di acne sulla fronte, hai due opzioni: trattamenti da banco e prescrizioni e procedure in studio. A casa, il Dr. King consiglia di cercare prodotti con perossido di benzoile, acido salicilico ed adapalene (un tipo di retinoide per l’acne), a seconda del tipo di acne che hai.

Trattamenti domiciliari per l’acne sulla fronte

Peroxido di benzoile

“Il perossido di benzoile è stato un pilastro nel trattamento dell’acne per oltre 60 anni grazie alla sua efficacia nel trattare l’acne pustolosa e papulosa, così come i pori ostruiti”, spiega il Dr. King. In realtà uccide i batteri che causano l’acne sulla pelle, aiutando a prevenire i brufoli e ulteriori infiammazioni. Prova a lavarti una volta al giorno con un detergente al perossido di benzoile, o tamponare un trattamento mirato quando ti esce un brufolo. Poiché può seccare, assicurati di applicare una crema idratante dopo e evita altri esfolianti chimici forti o retinoidi nella stessa serata. Inoltre, assicurati di asciugare il viso con asciugamani bianchi e dormire su federe bianche, poiché può sbiancare i tessuti).

I migliori prodotti al perossido di benzoile che ho provato:

The Inkey List SuperSolutions 5% Benzoyl Peroxide Cleanser

Naturium Benzoyl Peroxide Cream Cleanser 5%

Truly Super Heart Acne Patches

La Roche-Posay Effaclar Duo Acne Spot Treatment

Acido salicilico

L’acido salicilico, d’altra parte, è ottimo per i punti neri e i comedoni bianchi perché è solubile nell’olio, permettendogli di penetrare in profondità nei pori. Fondamentalmente, aiuta a sciogliere i legami che trattengono le cellule morte sulla superficie della pelle che si intrappolano nei pori, dice il Dr. King. È anche ben tollerato per i tipi di pelle sensibile con una concentrazione del 2%, e può essere combinato anche con perossido di benzoile, retinoidi topici o AHA.

I migliori 4 prodotti all’acido salicilico per i brufoli sulla fronte:

Peach Slices Acne Oil-Free Moisturizer

Detergente CeraVe SA

Esfoliante liquido Paula’s Choice Skin Perfecting 2% BHA

Patch Kiehl’s Truly Targeted Acne-Clearing Pimple

Retinoidi

“I retinoidi topici sono anche eccellenti per combattere l’acne e prevenire i pori ostruiti”, aggiunge il Dott. King. I retinoidi (incluso l’adapalene, lo standard d’oro per il trattamento dell’acne da banco) aiutano ad accelerare il turnover cellulare, il che a sua volta fa sì che le cellule della pelle si stacchino più velocemente e ostruiscano meno i pori. Il processo di turnover delle cellule aiuta anche a sbiadire lentamente l’iperpigmentazione, afferma il Dott. King.

Il lato negativo del retinolo e dei retinoidi è che possono essere molto disidratanti e irritanti, quindi è necessario iniziare a usarli in modo graduale. Prova a stendere un puntino delle dimensioni di una pisellino su tutto il viso (senza trattare solo le zone interessate) una volta alla settimana per una settimana, poi due volte alla settimana per due settimane, quindi tre settimane a tempo indeterminato. E se senti la pelle tirare o avere macchie, applica uno strato di una crema idratante ricca e lenitiva (come una con aloe vera o allantoina) per calmare la pelle.

Retinoidi da banco fantastici per l’acne:

Gel Skinfix Acne+ Adapinoid

Gel trattamento acne Differin

Gel trattamento acne Proactiv Adapalene

Gel AcneFree Adapalene 0.1%

Trattamenti in studio per l’acne sulla fronte

Se stai combattendo con brufoli cistici o l’acne sulla fronte è persistente e non risponde ai trattamenti domiciliari, prendi un appuntamento con un dermatologo (in persona o attraverso un servizio di telemedicina come Curology o Ro) per discutere di ciò che potrebbe causare la tua acne e dei metodi a livello di prescrizione. Il tuo dermatologo potrebbe consigliarti uno o una combinazione dei seguenti:

Antibiotici orali o topici
Spironolattone (orale o topico, come Winlevi)
Contraccezione ormonale
Tretinoina (come Aklief, Altreno o Twyneo, che combina tretinoina e perossido di benzoile)
Acido azelaico a livello di prescrizione (vedi: Finacea e Azelex)
AviClear, un trattamento laser in studio che “agisce sui tuoi ghiandole sebacee e le riduce, controllando efficacemente la produzione di sebo e affrontando la causa fondamentale dell’acne”, afferma il Dott. Malik. (Ma tieni presente che di solito non è coperto dall’assicurazione e richiede tre sessioni a distanza di un mese l’una dall’altra)
Roaccutan (o isotretinoina) per casi gravi

Prova lo spironolattone con uno di questi servizi di telemedicina:

Nurx Spironolattone – Medicinale orale per l’acne

Apostrophe Spironolattone – Trattamento per l’acne ormonale

L’acne sulla fronte è causata dallo stress?

“L’acne sulla fronte può essere causata dallo stress, ma non tutti i casi di acne sulla fronte sono correlati allo stress”, afferma il dottor Malik. Quando sperimenti stress o ansia, i tuoi ormoni cortisolici aumentano. Questo accade occasionalmente ed è del tutto normale, ma livelli elevati continui di cortisolo causati da stress cronico rilasciano una sostanza chiamata “sostanza P”, o SP, un neurotrasmettitore presente nelle terminazioni nervose della tua pelle che può segnalare alle ghiandole sebacee di iniziare a produrre eccesso di sebo. Questo eccesso di sebo + infiammazione aumentata = pori ostruiti e brufoli, afferma il dottor King. Ma ricorda che l’acne da stress può manifestarsi ovunque, non solo sulla fronte, così come l’acne sulla fronte può essere legata a una varietà di cause (vedi sopra).

Quanto durano i brufoli sulla fronte?

I brufoli sulla fronte possono durare da due a tre giorni a due o tre settimane (o addirittura mesi, con brufoli ciechi e cisti infiammate). Dipende davvero dal tipo di acne, così come dai tipi di prodotti che stai usando per aiutare a pulire la tua pelle, afferma il dottor King. “Pori ostruiti più piccoli potrebbero persistere solo per alcuni giorni, mentre i brufoli infiammati potrebbero richiedere un paio di settimane per migliorare”, afferma. Se desideri accelerare il processo di risoluzione, fissa un appuntamento con un dermatologo per sviluppare un piano di trattamento (e considera di incorporare nel frattempo uno degli ingredienti attivi sopra menzionati).

Pensieri finali:

L’acne sulla fronte può derivare da qualsiasi cosa, inclusa la mancanza di frequente lavaggio del cuscino, lo stress per un esame o semplicemente cambiamenti ormonali. Quindi, se hai già provato l’acido salicilico e i retinoli topici, potrebbe essere il momento di fissare un appuntamento con il tuo dermatologo, specificamente per discutere dei brufoli sulla fronte. Potresti sentirti solo in questa battaglia, ma è così comune che sarai dentro e fuori lì, con un piano di trattamento in mano, in un battibaleno.

Incontra gli esperti:

Kunal Malik, MD, è un dermatologo certificato presso Spring Street Dermatology a New York, NY, dove tratta una varietà di problemi della pelle, inclusa l’acne. È anche professore clinico assistente presso l’Ospedale Mount Sinai.
Hadley King, MD, è un dermatologo certificato e istruttore clinico di dermatologia presso il Weill Medical College della Cornell University.
Nava Greenfield, MD, è un dermatologo certificato presso il gruppo Schweiger Dermatology a Brooklyn, NY. È esperta nel trattamento dell’acne e delle cicatrici da acne ed è anche un’istruttrice clinica presso l’Ospedale Mount Sinai.

Perché fidarsi di HotSamples?

Iman Balagam è una collaboratrice nel settore della bellezza presso HotSamples con quasi tre anni di esperienza nello scrivere articoli sulla bellezza che spaziano dai servizi di epilazione laser ai mini ferri da stiro. È un’autorità in tutte le categorie dei capelli, ma è un’esperta quando si tratta di epilazione laser, grazie a anni di ricerca e test personali su diversi studi e servizi.